Terapia para la ansiedad
Tratamiento para la ansiedad en Burgos
El tratamiento para la ansiedad es uno de los principales motivos de consulta, por lo que es habitual que ayudemos a pacientes que sufren ansiedad en nuestro centro de psicología en Burgos.
Tener un cierto nivel de ansiedad es normal, puesto que nos moviliza a cumplir nuestros objetivos, pero cuando éste se dispara hablamos de un problema o trastorno. Pero no te preocupes, puede ser tratado por nuestros profesionales.
¿Qué es la ansiedad?
Síntomas de la ansiedad
Cómo te ayudamos a superarla
¿Qué es la ansiedad?
Fuerte malestar psicológico caracterizado por un estado intenso de inquietud, desazón, miedo, causado por la amenaza de una desgracia o un peligro generalmente desconocido. Quien la padece no es capaz de ubicar una causa precisa. Puede ir acompañado de síntomas corporales como temblores, taquicardia, sudoración excesiva o dificultad para respirar, dolores corporales, mareos, jaqueca, insomnio, pesadillas, etc.
Síntomas de la ansiedad
Si tienes ansiedad seguramente habrás experimentado algunos de estos síntomas:
- Angustia
- Inquietud
- Miedo
- Sensación de pérdida de control
- Tensión
- Temblores
- Sudoración
- Insomnio
- Sensación de ahogo
¿Cómo te ayudamos a superar la ansiedad?
Gracias a nuestra experiencia y trayectoria hemos ayudado a muchas personas que padecían ansiedad en su día a día. Juntos, en la terapia psicológia, trabajamos para aliviar la ansiedad y sus síntomas. El objetivo es que te conozcas a ti mismo, detectemos situaciones pasadas que te hicieron daño y así trazar una estrategia para curar esas heridas y convertirte en una persona más fuerte capaz de vivir sin esa ansiedad que tanto limita.
Impide que la ansiedad siga afectando a tu vida
Cuanto sientes el corazón acelerado, miedo a perder el control, sentimiento de irrealidad, desorientación, sensación de peligro inminente… todos son síntomas habituales en la ansiedad, que incluso pueden derivar en un ataque de pánico. Si notas que persisten y dificultan tu vida, seguramente estés padeciendo ansiedad.
Cuando la ansiedad aparece es porque hay algo que atender. Te proponemos que dejes de pelearte con ella y te ayudamos a escucharla y tratarla.
Libérate de la ansiedad y sus limitaciones: recupera el control y tu libertad en tu vida. No tienes por qué sentirte así y nosotros te ayudaremos a superarlo. Anímate a dar el paso.
Testimonios de pacientes
I was really struggling with relationship issues and didn't know where to turn. After a few sessions with a couples therapist, my partner and I were able to work through our problems and communicate in a more healthy and effective way. Our therapist was amazing and provided us with the tools and strategies we needed to build a stronger, more loving relationship
I had been dealing with anxiety and panic attacks for years and was convinced I would never be able to overcome them. But my therapist was incredibly supportive and helped me to identify my triggers and develop coping mechanisms. Thanks to her guidance and expertise, I now feel much more in control of my life and am able to handle stressful situations with much more ease
I've been seeing a counselor for a few months now to help me work through childhood trauma and grief. My counselor is so compassionate and understanding, and has created a safe and supportive space for me to explore my emotions and memories. Thanks to her help, I've been able to process some of the most difficult parts of my past and move forward with a greater sense of peace and clarity
¿Tienes síntomas de ansiedad? Te ayudamos
Si notas que tienes ansiedad o síntomas similiares ponte en contacto con nosotros. Estamos especializados en la terapia para tratar la ansiedad y ayudarte a recuperar tu vida.